Parfois je me demande pourquoi, pour certains gagnants du loto, la richesse entraîne la déchéance et parfois le suicide. Vous avez tous en tête des exemples de gens richissimes complètement en dépression : Michaël Jackson, Michel Delpech, etc. Même pour de simples millionnaires ou de gros bourgeois, le bonheur n’est tout simplement pas au rendez-vous.
Et en fait je viens de réaliser que pour ces gens tristes dans leur fortune, gagner au loto veut dire richesse. Or, pour moi, gagner au loto veut dire liberté.
- Liberté de ne plus avoir de prêt à rembourser
- De ne plus avoir à travailler
- De ne plusavoir à faire travailler sa femme
- De ne plus avoir à être dépendant du banquier ou de qui que ce soit.
Mon premier réflexe ce serait ça, après avoir gagné au loto : me débarrasser de toutes ces chaînes contemporaines qui nous lient de force à la société. Je ne pense pas à claquer ma fortune, à voyager ou à frimer. Juste me désentraver.
A mon avis, ceux pour qui gagner au loto a entraîné la déchéance faisaient de l’argent un simple synonyme du mot richesse. Avec leurs millions ils ont dû changer de vie et claquer beaucoup d’argent, alors qu’initialement ils étaient bien dans leur quotidien antérieur, ils ne se sentaient pas entravés, pas esclaves, ils aimaient aller travailler tous les jours, leur routine leur plaisait. Une fois qu’ils l’ont perdue, c’est tout le sens de la vie qui leur manquait.
L’une des recherches populaires sur les moteurs de recherche concerne les célébrités qui se sont suicidées. Les gens ne comprennent pas comment des personnes riches et puissantes, qui semblent tout avoir, peuvent commettre un acte aussi impensable. Pendant ce temps, d’innombrables personnes aspirent à avoir la vie de ces gens que nous admirons, s’attendant à ce qu’ils soient heureux, alors qu’en réalité, ils sont aussi anxieux et déprimés que le reste d’entre nous.
On nous dit constamment que nous devrions nous efforcer d’avoir plus dans notre vie et viser la vie de ces célébrités super riches et puissantes. Mais ces personnes finissent par éprouver de la négativité, de la dépression et même des pensées suicidaires, ce qui indique qu’elles sont malheureuses.
Pour résoudre ce paradoxe, il faut savoir que de nombreux « pauvres » sont heureux parce qu’ils comprennent qu’ils ne peuvent pas tout avoir et qu’ils acceptent cette réalité.
Ils se contentent de ce qu’ils ont et cessent d’aspirer à des objectifs plus élevés tels que l’argent, le pouvoir et l’influence. C’est ainsi qu’ils trouvent le bonheur.
Le malheur touche les pauvres qui essaient de vivre la vie des riches en achetant des choses qui ne sont pas à la portée de leurs revenus, comme des vêtements, de la nourriture, des voitures et des bijoux coûteux. Ces personnes sont malheureuses parce qu’elles désirent ce qu’elles n’ont pas, ce qui est le moyen le plus rapide de devenir malheureux.
D’un autre côté, les riches peuvent tout avoir. Ils peuvent acheter et expérimenter les meilleures choses que la vie peut offrir dans pratiquement tous les domaines. Mais beaucoup d’entre eux sont toujours malheureux. Après toutes les fêtes, les achats coûteux et les voyages autour du monde, ils se rendent compte qu’ils sont toujours malheureux. Ils se rendent compte qu’il n’y a rien d’autre qu’ils puissent acheter ou faire pour connaître le bonheur auquel ils aspirent profondément, et ils deviennent déprimés.
Ces personnes riches ne peuvent plus se cacher derrière les aspirations ou les illusions que les personnes moins riches éprouvent souvent.
Certains affirment qu’il vaut mieux pleurer à l’arrière d’une Mercedes que rire à l’arrière d’un vélo. Mais la vérité est que nous pouvons apprendre à être incroyablement heureux avec juste assez d’argent. Nous avons besoin d’argent pour répondre à nos besoins essentiels, mais une fois ces besoins satisfaits, nous pouvons cesser de rechercher la richesse au nom du bonheur et nous concentrer sur d’autres activités qui sont plus susceptibles de conduire à un bonheur encore plus grand.
Le bonheur est possible pour pratiquement tout le monde. En effet, l’argent ne peut acheter le bonheur que jusqu’à un certain point, mais une fois que nous avons suffisamment d’argent, d’autres facteurs deviennent importants pour maintenir et accroître notre bien-être.
La science de l’argent contre le bonheur
Une étude réalisée en 2010 par Daniel Kahneman et Angus Deaton a été menée pour déterminer si l’argent achetait le bonheur, à partir de plus de 450 000 réponses à l’indice de bien-être Gallup-Healthways.
Le bonheur a été mesuré à deux niveaux. La première mesure était la qualité émotionnelle de l’expérience quotidienne d’un individu, c’est-à-dire la fréquence et l’intensité des expériences de joie, de stress, de tristesse, de colère et d’affection qui rendent la vie d’une personne agréable ou désagréable.
Ils ont constaté que le sentiment de bien-être émotionnel augmentait avec le revenu jusqu’à 70.000 euros par an, un revenu respectable de la classe moyenne. Ce n’est donc pas le fait d’être riche qui fait le bonheur. C’est le fait de ne pas être pauvre qui vous évite de souffrir. Plus précisément, ils ont constaté que le sentiment de pauvreté était lié à la mauvaise santé, à la solitude et au divorce.
La deuxième mesure était l’évaluation de la vie, c’est-à-dire les idées que les gens se font de leur vie lorsqu’ils y pensent. Cette mesure générale est probablement un peu plus « inexacte » , car notre mémoire est défectueuse et nous ne nous souvenons souvent que des faits saillants, bons ou mauvais. Les chercheurs ont constaté une corrélation entre cette mesure et le revenu, qui a augmenté sans plafond. Mais on en a moins pour son argent au fur et à mesure que l’on monte. Les gens mesurent l’évaluation de leur vie sur une échelle de pourcentage relative. Ainsi, une augmentation de 20 % donne le même coup de pouce quel que soit le revenu de base, ce qui fait qu’il est plus difficile pour un riche de bénéficier du même coup de pouce.
Souvent, les facteurs les plus reconnus scientifiquement pour améliorer le bonheur sont gratuits, comme la gratitude et l’aide aux autres. Mais même s’ils ne coûtent que peu d’argent, ils requièrent des efforts. L’un des facteurs les plus importants est la force des relations. Et si vous n’avez pas d’amis, vous pouvez sortir et vous en faire.
Le test du oui ou du non
Ces questions vous donneront une idée de ce qui vous manque dans votre vie en matière de bonheur. Il n’est pas nécessaire de répondre par l’affirmative à toutes ces questions pour atteindre un état de bonheur optimal, mais si vous répondez par la négative à plusieurs d’entre elles, voire à toutes, c’est un signal d’alarme :
- Êtes-vous satisfait de votre travail ?
- Avez-vous des objectifs clairs que vous vous efforcez d’atteindre pendant la majeure partie de votre journée ?
- Votre travail vous procure-t-il beaucoup de plaisir ?
- Votre travail récurrent vous donne-t-il le sentiment d’apporter une contribution et d’apporter une valeur ajoutée à d’autres personnes ?
- Vous sentez-vous utile dans ce que vous faites ?
- Votre travail vous met-il au défi (suffisamment pour que ce soit difficile, mais pas trop pour que ce soit écrasant) ?
- Avez-vous des relations sociales solides avec vos amis et votre famille et les voyez-vous en personne tous les jours ou au moins une fois par semaine ?
- Êtes-vous reconnaissant de ce que vous avez dans la vie et faites-vous l’effort de compter vos bénédictions au moins une fois par semaine ?
- Avez-vous déjà atteint la plupart ou la totalité de vos principaux objectifs de vie, de sorte que vous ne regretteriez pas de mourir aujourd’hui sans les avoir atteints ? Si ce n’est pas le cas, avez-vous au moins élaboré et mis en œuvre un plan pour les atteindre ?
- Vous rendez-vous souvent dans des environnements extérieurs et pittoresques ?
- Faites-vous souvent de l’exercice ?
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En résumé
Je crois que le bonheur peut se résumer en quelques mots. Les comportements suivants peuvent tous contribuer à accroître votre joie et votre bonheur durables :
- Avoir suffisamment d’argent (au moins un revenu de la classe moyenne, du premier monde)
- Avoir des amitiés, des relations et une communauté locale solides
- Ne pas avoir trop de stress dans sa vie quotidienne
- Un mode de vie et un travail qui vous occupent, vous comblent et vous plaisent
- Avoir la capacité de voir les choses sous un angle différent et d’envisager une situation négative sous un jour favorable.
- Exprimer de la gratitude
- Donner de la gentillesse, de la compassion et/ou de la valeur aux autres
